Aanbod half jaartraining Maha Kundalini Tantra in Haarlem.

De start is op 9 januari 2020 en de lessen vinden plaats op donderdagavond om de week van 19.00 uur tot 21.30 uur in Zenpunt, Nieuwe gracht 86 ZW te Haarlem.

Kijk onder de data lessen voor meer informatie.
Data Lessen in 2020
– 9, 23 januari
– 6, 20 februari
– 5, 19 maart
– 2, 16, 30 april
– 14, 28 mei
– 11, 25 juni

Kosten voor deze cursus bedragen € 455,-

De lessen

Doordat je om de week 2,5 uur bezig bent met Maha Kundalini Tantra, bouw je steeds verder. Er is een duidelijke opbouw in het programma.

Het voordeel van deze training is dat je om de week de energetische batterij die je bent, gaat versterken. Dit gebeurt door het doen van de energetische oefeningen.

We werken onder andere met het chakramodel, meditatie, nadi’s (Ida, Pingala, Shushumna), vayu´s (dit zijn een soort interne atmosferen) en nog veel meer.
De nadi´s kun je zien als 3 grote snelwegen van energie in je lichaam.

We gaan ons lichaam, de batterij die we zijn, versterken, verstevigen, vergroten.
We zullen ook ons lichaam versoepelen, zodat onze wervelkolom soepel en stevig is.
Wanneer ons lichaam soepel is, kan de energie ook gemakkelijk stromen.
Tijdens de oefeningen werken we individueel, in tweetallen of met de hele groep.
Je werkt tijdens koppeloefeningen met de andere sekse of met je eigen sekse, dus man-man, vrouw-vrouw, vrouw-man.

Er wordt gebruik gemaakt van visualisatie, concentratie, aanrakingen, zodat energie bewust kan stromen van de ene plaats naar de andere.
Bijvoorbeeld van je eerste chakra naar je vierde chakra, je hart.

De oefeningen zullen de mind verstillen, de stresshormonen laten dalen en je zult naar binnen gaan naar jezelf. Je ontmoet je zelf opnieuw en ook ik contact met de ander.

De oefeningen doe je voor een deel met kleding (witte kleding van natuurlijke materialen) aan. Sommige oefeningen worden volledig ontkleed of gedeeltelijk ontkleed uitgevoerd. Energie wordt gedeeltelijk tegengehouden door kleding en het stroomt makkelijker van huid tot huid contact.

Je hebt ook altijd een deken bij je waarmee je jezelf kunt toedekken.

Deze oefeningen zijn bedoeld om je bewustzijn te vergroten.