PRAKTISCHE INFORMATIE VOOR YOGALES

Hieronder staan een aantal aandachtspunten die belangrijk zijn voor de les.
Lees alles rustig door en als er nog vragen zijn, laat het me weten.

Meenemen
♥ Je eigen meditatiekussen, als je deze hebt. Er zijn meditatiekussens aanwezig voor wie geen eigen kussen heeft. Yogamatten zijn aanwezig.
♥ Draag makkelijk zittende witte of naturel gekleurde yogakleding (alleen van natuurlijke materialen zoals wol, katoen en linnen en niet knellend).
♥ Een thermosfles/ afsluitbare waterfles.

Informatie
– Vrouwen dragen geen BH.
– Zorg dat je licht gegeten hebt van te voren, geen zware maaltijd 1 á 1,5 uur voor aanvang van de workshop.
– Draag bij aankomst kleding die vrij is van sigaretten geur, geuren van dieren en van parfum of geparfumeerde deodorant.
– Geen gebruik van make-up en haarverzorging zoals haarlak en gel.

Verdere informatie

De les duurt ongeveer 1 uur en het is raadzaam om 5 tot 10 minuten eerder aanwezig te zijn, zodat je nog de tijd hebt om je rustig om te kleden.

Bij verdere vragen kun je me bellen op 06 – 54 754 399 of een email sturen naar:
contact@kundalinitantra–ellen.com.

Warme groet, Ellen.